TU EXPERIENCIA COMO PACIENTE

Nombre o seudónimo: O.T. Edad: 29

Motivo por el que estuviste en terapia: Una situación de depresión momentánea

Frecuencia semanal: 2 sesiones

Tu experiencia: Excelente, me di cuenta que muchas de mis cargas eran situaciones que probablemente no estaban identificadas, encontré un espacio de descanso mental, la terapia se volvió la manera en que me desconectaba de mi mundo para analizar mis vivencias de manera detallada y desde un punto de vista más frio y certero.

Resultados de tu terapia (¿Te sirvió o no tu terapia? ¿En qué?): Definitivamente soy otra persona, no sólo porque en terapia resolví mis problemas circunstanciales, sino porque aprendí de mí mismo, mi manera de actuar y desenvolverme en los diferentes roles que constituyen mi vida diaria, la manera en la que interactúo con las personas más cercanas a mí.

¿Cómo eras antes?: Inseguro, temeroso, mas extrovertido (no convenientemente), me martirizaba con aquellas acciones que no resultaban e impulsivo.

¿Cómo eres ahora?: Más seguro en mi persona, se lo que tengo como persona, lo que aporto a mi entorno y lo que puedo hacer con mis cualidades y aptitudes, conozco mis debilidades y fortalezas.

Tu aprendizaje más importante: Que la vida se compone de momentos y que cada uno de ellos forman una gran estructura, que mis debilidades en ocasiones son fortalezas y que las fortalezas mal empleadas son debilidades, que los errores nos hacen fuertes y los aciertos son bendiciones y hay que utilizarlas como herramientas.

¿Recomendarías a la gente que tomara terapia? ¿Por qué?: Totalmente, es un apoyo a nuestra vida diaria, hablar es una manera de analizarnos muy minuciosamente a detalle, es increíble como mediante pláticas a conciencia se definen situaciones que se convierten en una carga emocional y como mediante estas sesiones nos vamos desprendiendo de cada una de ellas, los problemas que nos hacen sentirnos mal son simple y sencillamente una cáscara de las verdaderas cargas.

¿Cuál es tu situación actual?: Hoy soy más estable emocionalmente, más decidido en cuestiones que me repercuten a futuro y definitivamente estoy más conforme con mi manera de ver la vida.

TU EXPERIENCIA COMO PACIENTE

Nombre o seudónimo: O.T. Edad: 29

Motivo por el que estuviste en terapia: Una situación de depresión momentánea

Frecuencia semanal: 2 sesiones

Tu experiencia: Excelente, me di cuenta que muchas de mis cargas eran situaciones que probablemente no estaban identificadas, encontré un espacio de descanso mental, la terapia se volvió la manera en que me desconectaba de mi mundo para analizar mis vivencias de manera detallada y desde un punto de vista más frio y certero.

Resultados de tu terapia (¿Te sirvió o no tu terapia? ¿En qué?): Definitivamente soy otra persona, no sólo porque en terapia resolví mis problemas circunstanciales, sino porque aprendí de mí mismo, mi manera de actuar y desenvolverme en los diferentes roles que constituyen mi vida diaria, la manera en la que interactúo con las personas más cercanas a mí.

¿Cómo eras antes?: Inseguro, temeroso, mas extrovertido (no convenientemente), me martirizaba con aquellas acciones que no resultaban e impulsivo.

¿Cómo eres ahora?: Más seguro en mi persona, se lo que tengo como persona, lo que aporto a mi entorno y lo que puedo hacer con mis cualidades y aptitudes, conozco mis debilidades y fortalezas.

Tu aprendizaje más importante: Que la vida se compone de momentos y que cada uno de ellos forman una gran estructura, que mis debilidades en ocasiones son fortalezas y que las fortalezas mal empleadas son debilidades, que los errores nos hacen fuertes y los aciertos son bendiciones y hay que utilizarlas como herramientas.

¿Recomendarías a la gente que tomara terapia? ¿Por qué?: Totalmente, es un apoyo a nuestra vida diaria, hablar es una manera de analizarnos muy minuciosamente a detalle, es increíble como mediante pláticas a conciencia se definen situaciones que se convierten en una carga emocional y como mediante estas sesiones nos vamos desprendiendo de cada una de ellas, los problemas que nos hacen sentirnos mal son simple y sencillamente una cáscara de las verdaderas cargas.

¿Cuál es tu situación actual?: Hoy soy más estable emocionalmente, más decidido en cuestiones que me repercuten a futuro y definitivamente estoy más conforme con mi manera de ver la vida.

TU EXPERIENCIA COMO PACIENTE

Nombre o seudónimo: K.Z. Edad: 16

Motivo por el que estuviste en terapia: Por el mal comportamiento; porque necesitaba que alguien me escuchara y ayudara, porque necesitaba mucho el desahogo

Frecuencia semanal: al inicio una vez por semana, después cada 15 días, finalmente una vez al mes.

Tu experiencia: Aprender a cómo llevarme mejor con los de mi alrededor, supe cómo abrirme más hacia las personas que me rodean; también pude aprender a calmar mis emociones o cómo controlarlas. Supe valorar más mis sentimientos.

Resultados de tu terapia (¿Te sirvió o no tu terapia? ¿En qué?): Esta terapia fue de mucha ayuda porque pude expresar lo que con otra gente no podía hacer; me ayudó a analizar más las cosas, me ayudó a sentirme confiada de mí misma y con los demás y también me ayudó a sentirme mejor que antes… ¡mucho mejor!

¿Cómo eras antes?: Contestaba mucho, era muy cerrada con todos, no me gustaba expresarme con otras personas, guardaba mucho rencor, era muy fácil de engañarme.

¿Cómo eres ahora?: Ahora el cambio puede verse en que sé cómo abrirme con los demás, sé controlar mi coraje, pienso las cosas antes de hacer o decir y sé cómo perdonar a los demás.

Tu aprendizaje más importante: Todos fueron importantes pero el que se me hizo más importante fue el abrirme hacia las persona; ya no me da miedo ni vergüenza hablar frente a la gente y gracias a eso pude conseguir más amigos.

¿Recomendarías a la gente que tomara terapia? ¿Por qué?: Sí, porque puede haber gente con problemas similares, así que tomando esta terapia podrá sentirse con un peso menos como esos problemas y les ayudará a sentirse más confiados en sí mismo.

¿Cuál es tu situación actual?: Me siento mucho mejor que como me sentía al inicio de la terapia, creo que todos mis pesos han sido trabajados, las cosas como eran antes, cambiaron y todo para bien, y los problemas en mi persona también hicieron ese cambio para bien.

Frecuencia semanal: 1 vez por semana.